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端午时节这样才能吃上健康的粽子!

2010-06-15 10:17 www.fzsea.com 来源:未知 作者:admin  已有 人浏览
[导读]粽子(资料图) 端午节是我国的传统节日,吃粽子划龙舟是中华民族的传统文化。网友们在选购及食用时应注意以下几点: 端午节是我国的传统节日,吃粽子划龙舟是中华民族的传统文化。粽子是我国特有的传统节日食品,已有上千年的制作和食用历史,我国民族众多...

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粽子(资料图)

端午节是我国的传统节日,吃粽子龙舟是中华民族的传统文化。网友们在选购及食用时应注意以下几点:

端午节是我国的传统节日,吃粽子龙舟是中华民族的传统文化。粽子是我国特有的传统节日食品,已有上千年的制作和食用历史,我国民族众多、地域辽阔、饮食习惯各异,因而粽子也形成了地方风味特色。就造型而言,各地的粽子有三角、四角锥形,枕头形,小宝塔形,圆棒形等。 就口味而言,粽子馅荤素兼具,有甜有咸。北方的粽子以甜味为主,南方的粽子甜少咸多。辅料的内容,则是最能凸显地方特色的部分。消费者在选购时应注意以下几点:

一、如何选购粽子

1、要选购有厂名、厂址、生产日期的粽子

2、如果购买真空包装的粽子,要查看是否有漏气或鼓气现象,如果有漏气或鼓气现象则不要购买。

3、观察粽子形态应粽角端正,扎线松紧适当,无明显露角,粽体无外露。剥去粽叶,粽体具有应有的色泽,外观有光泽。无杂质,无夹生,不得有霉变、生虫和其它外来污染物。

4、食用时若感到口味不正,不要食用,粽子应具有粽叶、糯米及其它谷类食物应有的香味,不得有酸败、发霉、发馊等异味。

二、粽子的鉴别

选购粽子要注意“返青粽叶”。购买粽子时不要贪图颜色鲜绿好看,用传统风干粽叶包制的粽子虽然颜色陈旧暗淡,但更加自然、安全。选购时,一要看外观,“返青粽叶”色泽青绿,看上去很漂亮,而正常粽叶在制作过程中经过高温蒸煮,颜色会发暗发黄;二要闻味道,“返青粽叶”包的粽子煮后粽香味不浓,反而有淡淡的硫磺味;三是可以看一看煮粽子的水,“返青粽叶”煮后水变绿,正常粽叶煮后水呈现淡黄色。

三、粽子的正确食用

1、粽子不好消化,因此食用粽子应注意适量,不要一次大量进食,以免造成消化不良。

2、对于糖尿病人等特殊人群,可以根据身体情况选择适合的品种。

3、对于散装粽子应注意少量购买,或现吃现买,避免粽子变质,影响健康

4、对于真空包装类和速冻类粽子,购买后注意按照标签所示保存方式保存,并按照标签指示的食用方法加工食用。对于真空包装类产品,注意不要购买和食用涨袋漏气的粽子

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